さやえんどうのおろしあえレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

キーワード検索
　

AND検索

OR検索

レシピサーチトップ｜食材から検索｜料理の小わざ｜料理のつぼ｜なるほど料理用語

	さやえんどうのおろしあえ甘酢であえるので、さっぱり食べられます。
	調理時間：15分以内カロリー：29kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2006年4月

　〈2人分〉

1	さやえんどうは筋をとります。水カップ２をわかして塩少々を加え、さやえんどうをさっとゆでます。ざるにとってさまし、斜め細切りにします。

2	だいこんはすりおろし、軽く水気を切ります。Ａと混ぜ、しらす干しとさやえんどうをあえます。

メモ:

電子レンジで加熱する場合…さやえんどうは洗って、水気がついたままラップに平らに置き、塩少々をふって包みます。約30秒（500w）加熱し、すぐとり出してさまします。

レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。
このページは文字サイズの変更に対応しています。ご覧になりやすい文字サイズでご覧ください。


	教室は、首都圏、大阪、名古屋、札幌、仙台にあります。和洋中の料理を習う入門コースから、和食の基本、パンやお菓子教室などさまざまなコースがあります。 1回ずつ受講できるチケットも販売中！


	ベターホームのお料理教室の講師たちが監修した「特選おせち」などを通信販売でお取り寄せできます。


詳細はこちら