シーチキンピラフレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	シーチキンピラフごはんを炊く時間だけで豪華に
	調理時間：15～30分カロリー：397kcal 掲載書籍：スピード料理

　〈4人分〉

米	カップ２
ツナ（まぐろの油漬け）缶詰	中１缶（約２００ｇ）
ミックスベジタブル（冷凍）	カップ１／２
マッシュルーム缶詰（スライス）	小１缶（５０ｇ）
スープの素（チキン味）	小さじ１
白ワイン	大さじ２
塩	小さじ１／２
しょうゆ	小さじ１
こしょう	少々
パセリのみじん切り	適量

作り方

1	米は洗って、カップ２の水に時間の許すかぎりつけておきます（３０分～１時間つけられれば理想です）。

2	ツナの汁気をきり、あらくほぐします。マッシュルームも水気をきります（缶汁は使いません）。

3	（１）にツナ、ミックスベジタブル、マッシュルーム、スープの素、ワイン、塩、しょうゆ、こしょうを入れて混ぜ、ふつうのごはんと同じに炊きます。

4	器に盛って、パセリをふります。

メモ:

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