油揚げのそぼろレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	油揚げのそぼろごまの香り、ごはんにのせて
	調理時間：15分以内カロリー：119kcal 掲載書籍：スピード料理

　〈4人分〉

1	油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、みじん切りにします。

2	鍋にだしと調味料を入れ、油揚げを入れて中火でしばらく煮ます。

3	煮汁が少なくなったら、混ぜながら汁がなくなるまでいり煮し、最後にごまを混ぜます。

メモ:

◆おべんとうにも合います。冷凍すると、少しずつ使えて便利。

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