オクラのカレーいためレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

キーワード検索
　

AND検索

OR検索

レシピサーチトップ｜食材から検索｜料理の小わざ｜料理のつぼ｜なるほど料理用語

	オクラのカレーいためオクラはいためものにも使えます。
	調理時間：15分以内カロリー：186kcal 掲載書籍：ベターホームの野菜料理

　〈2人分〉

1	オクラはがくのまわりをむき、長さを半分に切ります。たまねぎは１ｃｍ幅のくし形に切ります。とり肉はひと口大に切ります。

2	フライパンにバターを溶かし、中火でオクラとたまねぎをいためます。油がなじんだら、とり肉を加えていため、Ａを加え、混ぜながら、汁気がなくなるまでいためます。

メモ:

とり肉はから揚げ用肉でも。

レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。
このページは文字サイズの変更に対応しています。ご覧になりやすい文字サイズでご覧ください。


	教室は、首都圏、大阪、名古屋、札幌、仙台にあります。和洋中の料理を習う入門コースから、和食の基本、パンやお菓子教室などさまざまなコースがあります。 1回ずつ受講できるチケットも販売中！


	4つの厳選素材だけを使用。煮出すだけで本格的なだしがとれます。煮物やお鍋など、これからの季節に大活躍！


詳細はこちら