モロヘイヤのおひたしレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	モロヘイヤのおひたし定番の食べ方
	調理時間：15分以内カロリー：20kcal 掲載書籍：ベターホームの野菜料理

　〈2人分〉

1	モロヘイヤは葉をつみ、熱湯でさっとゆでて水にとります。水気をしぼって２～３ｃｍ長さに切ります（さらに、たたいてねばり気を出しても）。

2	しょうゆであえ、おろししょうがをのせます。

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