即席漬けレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

キーワード検索
　

AND検索

OR検索

レシピサーチトップ｜食材から検索｜料理の小わざ｜料理のつぼ｜なるほど料理用語

	即席漬けレンジなら作ってすぐに食べられます
	調理時間：15分以内カロリー：22kcal 掲載書籍：電子レンジ料理(おかず編)

　〈2人分〉

1	キャベツは３ｃｍ角に、きゅうりは３ｍｍ厚さくらいの輪切り、にんじんは２ｍｍ厚さくらいのいちょう切りにします。

2	レンジ用ポリ袋に野菜と塩を入れ、さっと混ぜて軽くもみ、皿にのせて電子レンジで約１分３０秒加熱します（器に入れてもみ、ふたかラップをして加熱してもよい）。さまして、軽く水気をしぼります。

メモ:

合計200ｇなら、他の野菜でも！しょうがやしそを加えると香りがアップ。／時間は５００Ｗの目安です。６００Ｗなら約２０％短縮します。

レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。
このページは文字サイズの変更に対応しています。ご覧になりやすい文字サイズでご覧ください。


	教室は、首都圏、大阪、名古屋、札幌、仙台にあります。和洋中の料理を習う入門コースから、和食の基本、パンやお菓子教室などさまざまなコースがあります。 1回ずつ受講できるチケットも販売中！


	ベターホームのお料理教室の講師たちが監修した「特選おせち」などを通信販売でお取り寄せできます。


詳細はこちら