じゃがいもとツナのサラダレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	じゃがいもとツナのサラダ電子レンジでアッという間
	調理時間：15分以内カロリー：238kcal 掲載書籍：電子レンジ料理(おかず編)

　〈2人分〉

1	じゃがいもは皮をむき、縦半分に切ってから３ｍｍ厚さに切ります。水にさらしてアクを抜きます。

2	（１）を皿に並べてラップをかけ、電子レンジで約２分３０秒～３分加熱します。熱いうちに塩と酢をふります。

3	きゅうりは縦半分に切り、斜めの薄切りにします。ツナは油をきってほぐします。かいわれは根元を切り落とし、長さを半分にします。

4	ドレッシングの材料を混ぜ、（２）（３）をあえます。

メモ:

時間は５００Ｗの目安です。６００Ｗなら約２０％短縮します。

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