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カツどん

カツどん
電子レンジで手間入らず
調理時間：15分以内
カロリー：964kcal
掲載書籍：電子レンジ料理(おかず編)
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材料　〈1人分〉
冷やごはん 　　２００ｇ
とんかつ 　　１枚
たまねぎ 　　１／４個
みつば 　　８本
卵 　　１個
だし 　　カップ１／４
しょうゆ 　　大さじ１強
みりん 　　大さじ１強
作り方
1 たまねぎは、繊維に直角に薄切り、みつばは２～３ｃｍ長さに切ります。とんかつはひと口大に切ります。
2 器にだし、しょうゆ、みりんとたまねぎを入れて混ぜます。ふたかラップをして電子レンジで約２分加熱し、混ぜます。
3 どんぶりに冷やごはんを入れ、上に（２）を重ねて、電子レンジで約３分加熱します。
4 卵１個をほぐしてたまねぎにかけ、とんカツを並べます。ふたかラップをもどして、具の器だけ電子レンジで約１分３０秒加熱し、みつばを加えて少しむらします。ごはんの上にのせます。
メモ: 時間は５００Ｗの目安です。６００Ｗなら約２０％短縮します。
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