こまつなとあさりのごまがらしあえレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	こまつなとあさりのごまがらしあえ
	調理時間：15分以内カロリー：64kcal 掲載書籍：ダイエットのひと皿

　〈1人分〉

1	あさりはざるに入れ、ふり洗いして水気をきり、酒、しょうゆでさっと煮ます。

2	こまつなはゆでて、３ｃｍ長さに切り、水気をしぼります。

3	だいこんは、３ｃｍ長さのせん切りにし、塩をふって少しおき、水気をしぼります。

4	Ａの材料を合わせ、（１）～（３）をあえます。

メモ:

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