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	田作り
	調理時間：15分以内カロリー：34kcal 掲載書籍：お魚料理

　〈4人分〉

1	田作りを皿に広げ、電子レンジで約１分３０秒～２分加熱します。（またはフライパンでいります）。

2	（１）に調味料を混ぜ、約１分３０秒～２分加熱します。別皿にとり、乾かします。

メモ:

好みでとうがらしの小口切りを混ぜても。

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