手羽焼きレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	手羽焼きレンジも使い方次第で焼いた感じに仕上がります
	調理時間：15分以内カロリー：240kcal 掲載書籍：電子レンジ料理

　〈2人分〉

1	手羽元は、骨にそって切りこみを入れます。ポリ袋にＡを合わせて手羽元を入れ、３０分ほどつけます。

2	耐熱皿に厚手のペーパータオルを敷き（薄手なら２枚重ねる）、肉を汁気をきって並べます。

3	残ったＡを鍋で煮つめます（電子レンジならラップなしで約２分加熱）。

4	（２）の肉を、電子レンジでラップなしで約６分加熱します。（３）をかけて、ラップなしで約１分加熱します。

メモ:

カラリと仕上げるために、ペーパーを敷き、肉汁をとります。

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