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ささみとセロリのマスタードドレッシング

ささみとセロリのマスタードドレッシング


ささみは、すぐに火が通るので急ぐときに便利
調理時間:15分以内
カロリー:142kcal
掲載書籍:電子レンジ料理
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材料 〈2人分〉
とりささ身   大1本(50g)
  
 塩   少々
 酒   小さじ1
セロリ   100g
〈マスタードドレッシング〉   
 粒マスタード   大さじ1
 酢   大さじ1/2
 塩   小さじ1/6
 こしょう   少々
 油   大さじ1と1/2
作り方
1 ささみは皿にのせて、塩と酒をふります。電子レンジでラップをして約1分20秒加熱します。
2 セロリは3cm長さのたんざく切りにし、葉は食べやすい大きさに切ります。
3 ドレッシングの材料を合わせます。ささみは筋を除いて、さきます。セロリと一緒に、ドレッシングであえます。

メモ:  

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