こまつなのおひたしレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	こまつなのおひたしすぐにさますと、きれいな色になります
	調理時間：15分以内カロリー：10kcal 掲載書籍：電子レンジ料理

　〈2人分〉

こまつな	１／３束（１００ｇ）
けずりかつお	少々

しょうゆ	小さじ１
だし	小さじ２

作り方

1	こまつなは洗い、水気がついたままラップで包んで皿にのせ、電子レンジで約１分１０秒加熱します。すぐに水にとり、ラップから出して、さまします。水気をしぼり、３～４ｃｍ長さに切って盛りつけます。

2	しょうゆとだしを合わせます。こまつなにかけ、けずりかつおをのせます。

メモ:

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