ズッキーニのナムルレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	ズッキーニのナムル１分加熱して、調味料と合わせるだけ
	調理時間：15分以内カロリー：36kcal 掲載書籍：電子レンジ料理

　〈2人分〉

ズッキーニ	１本（１５０ｇ）
塩	小さじ１／４
ごま油	小さじ１
Ａ
ねぎ（みじん切り）	５cm
しょうゆ	小さじ１弱
すりごま（白）	小さじ１

作り方

1	ズッキーニは５ｍｍ厚さの輪切りにします。塩をふって約５分おき、形をくずさないよう両手ではさんで水気をしぼります。

2	ズッキーニにごま油をまんべんなくまぶしてから、皿に広げます。ラップなしで、電子レンジで約１分加熱します。

3	Ａを合わせ、（２）をあえます。

メモ:

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