とうふとアボカドのサラダレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	とうふとアボカドのサラダ
	調理時間：15～30分カロリー：213kcal 掲載書籍：サラダの本

　〈4人分〉

1	とうふに軽く重しをして２０分くらいおき、１．５ｃｍ角に切ります。

2	海草はかためにもどします。

3	アボカドを縦半分に割って種と皮を除き、長さを半分に切ってから縦１ｃｍ厚さに切ります。レモン汁をふりかけておきます。

4	（１）、（２）、（３）を盛り合わせ、ドレッシングを作ります。

メモ:

ドレッシングは、とり分けてからかけます。

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