シーフードカレーレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

キーワード検索
　

AND検索

OR検索

レシピサーチトップ｜食材から検索｜料理の小わざ｜料理のつぼ｜なるほど料理用語

手作りパンレシピ｜ベターホームの料理の本｜ベターホームの料理教室｜ネットショップ｜メールマガジン

	シーフードカレー煮込む必要がないので２０分でできます
	調理時間：15～30分カロリー：368kcal 掲載書籍：お気に入りおかず

　〈4人分〉

いか	小２はい（５００ｇ）
えび	中１２尾
あさり（殻付き）	３００ｇ
たまねぎ	１個
ピーマン	３個
サラダ油	大さじ２
カレールウ（シーフード用）	１箱（４～５皿分）
レモン汁	大さじ３（１個分）

作り方

1	いかは内臓を除き、皮をむきます。胴は輪切り、足、エンペラは食べやすい大きさに切ります。

2	えびは背わたと殻をとります。あさりは砂出しして洗います。

3	たまねぎはくし形、ピーマンはひと口大に切ります。

4	鍋に油大さじ１を中火で熱して、たまねぎを軽くいため、ルウの箱に書いてある分量の水とルウを加えまえす。

5	フライパンに油大さじ１を中火で熱して、いかとえびを色が変わるまでいため、とり出します。同じフライパンでピーマンもさっといためます。

6	（４）が煮立ったらあさりを入れてふたをし、殻が開いたら（５）を加えます。ひと煮立ちしたら火を止め、レモン汁を加えます。

メモ:

レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。
このページは文字サイズの変更に対応しています。ご覧になりやすい文字サイズでご覧ください。


	教室は、首都圏、大阪、名古屋、札幌、仙台にあります。和洋中の料理を習う入門コースから、和食の基本、パンやお菓子教室などさまざまなコースがあります。 1回ずつ受講できるチケットも販売中！


	4つの厳選素材だけを使用。煮出すだけで本格的なだしがとれます。煮物やお鍋など、これからの季節に大活躍！

　　　　　　　　　　　　　　　　


詳細はこちら

「ベターホームレシピサーチ」に掲載されているコンテンツの著作権はベターホーム協会に帰属しています。
Copyright (C) 1999-2020 Better Home Association. All right reserved.