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れんこんのたらこいため

れんこんのたらこいため


 
調理時間:15分以内
カロリー:106kcal
掲載書籍:体にいいおかず
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材料 〈2人分〉
れんこん   150g
たらこ   40g
  
 酒   大さじ1
 しょうゆ   少々
サラダ油   大さじ1/2
  少々
作り方
1 れんこんは薄い半月またはいちょう切りにして水にさらし、水気をきります。たらこは身をほぐし、Aを混ぜます。
2 油を熱してれんこんをいため、火が通ったらたらこを混ぜて火を止めます。味をみて塩を加えます。

メモ:  

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