たいの梅蒸しレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	たいの梅蒸し電子レンジだけで作れる便利でおいしい１品。
	調理時間：15分以内カロリー：238kcal 掲載書籍：すぐできるおかず

　〈2人分〉

1	魚は塩をふって、約１０分おきます。

2	キャベツは細切りに、しょうがはせん切りにします。しそはせん切りにし、水に放します。梅干しは種をとって、適当にちぎります。

3	Ａを合わせます。

4	１人分ずつ、器にキャベツを敷き、魚の水気をふいてのせ、Ａをかけます。梅干しとしょうがをのせて、ラップをし、１皿につき電子レンジで約３分加熱します。しそをのせます。

メモ:

魚はほかに、さわら、生たらなど。またとりささみでも。

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