さばのハーブ焼きレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	さばのハーブ焼き
	調理時間：15～30分カロリー：382kcal 掲載書籍：すぐできるおかず

　〈2人分〉

1	魚は皮に切れ目を入れ、塩、こしょうをふって、約１０分おきます。ズッキーニは薄切りにして、油大さじ１をかけ、オーブントースターで焼きます。

2	にんにくとタイムを合わせます。

3	魚の水気をふき、皮側に（２）を散らし、油大さじ１をかけます。

4	オーブントースターで、６～７分、中まで火が通り、薄く焼き色がつくまで焼きます（グリルでも）。レモンを添えます。

メモ:

オーブントースターは、付属の皿にのせれば、魚も上手に焼けます。慣れれば、その便利さは想像以上

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