キーワード検索
 
AND検索
OR検索
ベターホーム協会 HOMEページ
かんたんなす

かんたんなす


「あと一品ほしいとき」の定番
調理時間:15分以内
カロリー:43kcal
掲載書籍:すぐできるおかず
このレシピを印刷する
材料 〈2人分〉
なす   4個
みょうが   1個
ぽん酢しょうゆ   大さじ2
けずりかつお   3g
作り方
1 なすは縦半分にしてから、斜め薄切りにし、水に放してアクを抜きます。みょうがは小口切りにし、水にさらします。
2 なすの水気をきり、ぬれたままラップをして、電子レンジで約6分加熱します。途中上下を返します。
3 なすとみょうがを合わせ、ぽん酢しょうゆであえて、器に盛ります。けずりかつおをのせます。

メモ:  

レシピや写真の無断転載はお断りします。 写真の著作権は各カメラマンに属しています。
このページは文字サイズの変更に対応しています。ご覧になりやすい文字サイズでご覧ください。
春夏コース
教室は、首都圏、大阪、名古屋、札幌、
仙台にあります。
和洋中の料理を習う入門 コースから、
和食の基本、パンやお菓子教室 などさまざまなコースがあります。
1回ずつ受講できるチケットも販売中!
4つの厳選素材だけを使用。煮出すだけで本格的なだしがとれます。煮物やお鍋など、これからの季節に大活躍!
                
詳細はこちら