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たらちり

たらちり
すぐ作れてじっくり味わえる魅力の鍋です
調理時間：15～30分
カロリー：181kcal
掲載書籍：みんなで食べよう
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材料　〈4人分〉
たら（筒切り） 　　４切れ（約６００ｇ）
とうふ（８つに切る） 　　１丁
生ゆば 　　８個（１００ｇ）
生ぶ（１ｃｍ厚さに切る） 　　８ｃｍ
ねぎ（斜め切り） 　　１本
みつば（ざく切り） 　　４０ｇ
ぽん酢しょうゆ 　　適量
こんぶ 　　２０ｃｍ
〈薬味〉 　　
　あさつきの小口切り 　　適量
　だいこんおろし 　　適量
　一味とうがらし 　　適量
作り方
1 鍋にこんぶ、水カップ７を入れて３０分ほどおいてから、沸とうさせます。
2 具を煮ながら、薬味とぽん酢しょうゆでいただきます。
メモ:  
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