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たたききゅうりのサラダ

たたききゅうりのサラダ


きゅうりが主役のサラダです。
調理時間:15分以内
カロリー:95kcal
掲載書籍:ムダなしかんたんおかず
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材料 〈2人分〉
きゅうり   2本
しその葉   3枚
  
 めんつゆ(3倍に薄めるタイプの場合)   大さじ2
 酢   大さじ1
 サラダ油   大さじ1
 塩   小さじ1/3
 練りわさび   小さじ1/4
作り方
1 きゅうりは、塩小さじ1/2(材料外)で板ずりします。塩を洗い、両端を切って、めん棒などで軽くたたき、ひびを入れます。食べやすい大きさに切ります。
2 しその軸をとって細切りにし、水にさらして水気をきります。
3 Aを合わせます。(1)(2)を混ぜて盛り、Aをかけます。

メモ:  

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