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ベターホーム協会 HOMEページ
レタスのピリ辛いため

レタスのピリ辛いため


歯ごたえを残すために、さっといためます。
調理時間:15分以内
カロリー:77kcal
掲載書籍:ムダなしかんたんおかず
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材料 〈2人分〉
レタス   1/2個(200g)
ごま油   大さじ1
  
 豆板醤   小さじ1
 しょうゆ   大さじ1/2
作り方
1 レタスは5~6cm角くらいにちぎり、水気をしっかりきります。
2 ごま油を熱し、レタスを入れて強火で手早くいため、豆板醤としょうゆで味をつけます。

メモ:  

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