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塩ざけ入り菜めし

塩ざけ入り菜めし
 
調理時間：15分以内
カロリー：344kcal
掲載書籍：ムダなしかんたんおかず
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材料　〈2人分〉
甘塩さけ 　　１切れ（１００ｇ）
青菜（かぶやだいこんの葉） 　　２０ｇ
温かいごはん 　　３００ｇ
作り方
1 さけを焼きます。骨と皮をとり除き、ほぐします。
2 青菜はゆでて水気をしぼり、細かくきざみます。
3 ごはんに、さけと青菜を混ぜます。
メモ: 塩ざけを焼くのがめんどうなら、酒をふって電子レンジで加熱しても。
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