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さくらえびのふりかけ

さくらえびのふりかけ


塩分ひかえめ。香ばしさが魅力です。
調理時間:15~30分
カロリー:313kcal
掲載書籍:ムダなしかんたんおかず
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材料  
さくらえび   30g
  
 酒   大さじ1
 みりん   大さじ1
 しょうゆ   大さじ1/2
焼きのり   2枚
いりごま(白)   大さじ5
作り方
1 さくらえびはAに約20分つけます。のりは細かくちぎります。
2 皿にペーパータオルを敷き、えびの汁気をとって並べます。電子レンジで約2分加熱し、上下を返して1分加熱します。
3 ポリ袋に入れ、めん棒などをころがして細かくします。
4 (3)とのり、ごまを混ぜます。

メモ: カロリーは全量の値です。

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