オクラの梅あえレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	オクラの梅あえ夏野菜の緑が鮮やかに映えるひと品です。
	調理時間：15分以内カロリー：20kcal 掲載書籍：春夏のかんたんおかず

　〈2人分〉

1	オクラは塩をまぶしてこすり、洗います。熱湯でゆで、斜め半分に切ります。

2	梅干しは果肉を包丁でたたき、Ａを混ぜます。

3	オクラを（２）であえて盛り、のりを細かくちぎってのせます。

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