納豆入りいなり袋レシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	納豆入りいなり袋酒の肴にも。たっぷり入れるねぎには疲労回復効果も。
	調理時間：15分以内カロリー：201kcal 掲載書籍：免疫力を高める野菜おかず１３９

　〈2人分〉

油揚げ	２枚（５０ｇ）
ねぎ	１本（１００ｇ）
ひき割り納豆	２パック（80ｇ）
Ａ
けずりかつお	５ｇ
しょうゆ	大さじ1/2
納豆のたれ（またはしょうゆ）	小さじ1/2

作り方

1	油揚げはペーパータオルで押さえて油を軽くとります。半分に切り、袋状に開きます。

2	ねぎは緑の部分も含めて小口切りにします。納豆にＡをよく混ぜて、ねぎも混ぜます。

3	油揚げに（２）を詰めます。口をつまようじでとめます。

4	アルミホイルにのせ、オーブントースターで表裏を２～３分ずつ焼いてこんがりと焼き色をつけます。

メモ:

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