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にらとわかめのいため煮

にらとわかめのいため煮


わかめは、スープの素を加えた水で戻して、うまみを吸わせます。
調理時間:15分以内
カロリー:57kcal
掲載書籍:野菜を食べる
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材料 〈1人分〉
にら   1/2束(50g)
にんじん   20g
A   
 水   カップ1/4
 スープの素   小さじ1/3
 乾燥わかめ   1g
サラダ油   小さじ1
作り方
1 Aを合わせてわかめをもどす。にらは3cm長さ、にんじんは細切りにする。野菜を油でいため、Aを加えて混ぜる。

メモ:  

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