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さやえんどうの塩いため

さやえんどうの塩いため


手早く炒めあわせて、さやえんどうの食感を楽しみます。
調理時間:15分以内
カロリー:102kcal
掲載書籍:野菜を食べる
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材料 〈1人分〉
さやえんどう   80g(約40枚)
ハム   1枚
サラダ油   小さじ1
塩・こしょう   各少々
作り方
1 さやえんどうは筋をとる。ハムは1cm幅に切る。油で両方をいため、塩、こしょうをふる。

メモ:  

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