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トマトと卵のいためもの

トマトと卵のいためもの


トマトの形が崩れないように、さっと焼く程度にします。
調理時間:15分以内
カロリー:134kcal
掲載書籍:野菜を食べる
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材料 〈1人分〉
トマト   1/2個(100g)
  1個
スープの素   少々
サラダ油   小さじ1
作り方
1 トマトはくし形に切る。卵はほぐしてスープの素を混ぜる。油でトマトの両面をさっと焼いて片寄せ、フライパンのあいたところで半熟卵を作る。火を止めて混ぜる。

メモ:  

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