いんげんのいり豆腐風レシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	いんげんのいり豆腐風レンジ調理なら、野菜の加熱と豆腐の水切りが一度にできます。
	調理時間：15分以内カロリー：62kcal 掲載書籍：野菜を食べる

　〈1人分〉

1	いんげんは斜めに細かく切り、にんじんはせん切りにする。器に広げ、豆腐をのせてラップをし、電子レンジで約2分加熱。水気をきり、豆腐をフォークでほぐしながら野菜と混ぜ、めんつゆをかける。

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