さといもの練りごまあえレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	さといもの練りごまあえねっとりとしたさつまいもに、練りごまなどがからんで絶妙なおいしさに。
	調理時間：15分以内カロリー：86kcal 掲載書籍：野菜を食べる

　〈1人分〉

1	さといもは皮つきのままラップをし、電子レンジで約3分加熱（途中上下を返す）。皮をむき、フォークでつぶしながらAを混ぜる。

メモ:

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