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ゴーヤジュース

ゴーヤジュース
これ１杯で元気回復！
調理時間：15分以内
カロリー：77kcal
掲載書籍：２１世紀の医食同源
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材料　〈2人分〉
ゴーヤ 　　１／２本（１５０ｇ）
水 　　カップ１・１／２
はちみつ 　　大さじ２
レモン汁 　　大さじ１・１／２
作り方
1 ゴーヤは緑の皮の部分をすりおろす。ふきんに包んでしぼって、汁をとる。
2 （１）の汁にほかの材料を合わせ、よく混ぜる。
メモ:  
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