とりのかんたん煮レシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	とりのかんたん煮骨までやわらかい、こっくり味
	調理時間：30～60分カロリー：405kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌1997年9月

　〈6人分〉

1	鍋に油を熱し、とり肉の表面を焼き、Ａを加えて約１５分、アクをとりながら煮ます。

2	ゆで卵の殻にひびを入れ、殻付きのまま（１）の鍋に入れ、さらに１５分煮ます。

3	ブロッコリーは小房に分けて、ゆでます。

4	卵は殻をむき、２つに切ります。皿に、肉、ブロッコリー、卵をきれいに盛ります。

メモ:

手前はオーブン釜めし

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