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牛ヒレ肉のソテー、リゾット添え

牛ヒレ肉のソテー、リゾット添え


おしゃれなイタリアン
調理時間:30~60分
カロリー:394kcal
掲載書籍:月刊ベターホーム誌1999年10月
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材料 〈4人分〉
牛ヒレ肉(約7mm厚さ)   4枚(280g)
  
 白ワイン   大さじ2
 塩   小さじ1/4
 こしょう   少々
小麦粉   大さじ1/2
オリーブ油   大さじ1
  
 バルサミコ酢   大さじ3
 ドミグラスソース   大さじ3
 白ワイン   大さじ2
 しょうゆ   大さじ1
 こしょう   少々
〈リゾット〉   
 米   100g
 ポルチーニ茸(乾燥)   1袋(24g)
 エシャロット   2個
 にんにく   1片
 たまねぎ   1/4個(50g)
 オリーブ油   大さじ2
〈リゾット〉C   
 固形スープの素   1個
 水   カップ1と1/2
〈リゾット〉   
 塩   少々
 こしょう   少々
 パルミジャーノ・レッジャーノ   30g
作り方
1 牛肉はAをふって10分ほどおき、小麦粉をつけます。Bは合わせます。オリーブ油で肉の両面をさっと焼きます。
2 Bを入れて、さっと肉にからめ、肉をとり出します。残ったBは、少し煮つめて肉にかけます。
3 【リゾットの作り方】
4 ポルチーニはぬるま湯でもどして細かく切り、もどし汁(50cc)はとっておきます。エシャロット、にんにく、たまねぎはみじん切りにします。
5 ポルチーニのもどし汁とCを合わせて、温めておきます。
6 オリーブ油を熱して(4)をいため、米を加えていためます。米がすき通ってきたら(5)の1/3量を入れて、弱火にし、木べらで大きく混ぜます。米がスープを吸って水分がなくなってきたら、(5)を少しずつたしながら混ぜます。
7 弱火にしてから約15分、ゆっくりかき混ぜながら煮ます。食べてみて、アルデンテ(ふっくらやわらかいけれど、ちょっと芯が残っている感じ)に仕上げます。パルミジャーノ・レッジャーノをおろして加えてざっと混ぜ、塩、こしょうで調味します。
8 ※皿にリゾットを型で抜いて盛り、肉をのせるように盛ります。黄色のズッキーニを薄切りにして、オリーブ油で両面をさっと焼き、塩、こしょうをふったものを添えて。

メモ: 皿にリゾットを型で抜いて盛り、肉をのせるように盛ります。添えは黄色のズッキーニを焼いたもの。

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