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さつまいもときんかんの甘煮

さつまいもときんかんの甘煮


 
調理時間:15~30分
カロリー:156kcal
掲載書籍:月刊ベターホーム誌2000年2月
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材料 〈4人分〉
さつまいも   300g
きんかん   5個
  
 水   カップ1
 砂糖   大さじ3
 みりん   大さじ3
 塩   小さじ1/3
作り方
1 さつまいもは皮をむき、2cm厚さのいちょう切りにします。水に5~10分さらしてアクを抜きます。
2 きんかんは5mm厚さの輪切りにし、種をとります。
3 鍋にAと(1)(2)を入れ、アルミホイルなどで軽めの落としぶたをします。鍋のふたもして、中火で10~15分煮ます。

メモ:  

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