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マンゴーとバナナのラッシー風

マンゴーとバナナのラッシー風


マンゴーをぜいたくに使ったヘルシージュース
調理時間:15分以内
カロリー:160kcal
掲載書籍:月刊ベターホーム誌2001年6月
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材料 〈4人分〉
フィリピンマンゴー   1個(300g)
バナナ   1/2本(75g)
牛乳   カップ2
プレーンヨーグルト   カップ1/2
はちみつ   大さじ1~2
  5~6個
作り方
1 マンゴーは縦に2等分して、スプーンで身をすくいとります。バナナは1cm幅に切ります。
2 ミキサーに(1)、残りの材料を入れて、なめらかになるまでかけます。

メモ:  

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