めんたいこと青じその混ぜごはんレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	めんたいこと青じその混ぜごはんめんどうな味付けなしのスピード混ぜごはん
	調理時間：15分以内カロリー：239kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2002年8月

　〈4人分〉

からしめんたいこ	50ｇ
みりん	小さじ1
しその葉	10枚
いりごま（白）	大さじ1
温かいごはん	500ｇ

作り方

1	めんたいこは、しごいて身をとり出します。みりんを加え、混ぜます。

2	しその葉５枚は軸をとり、せん切りにします。水にさらし、水気をきります。

3	いりごまはからいりし、あらく切ります。

4	温かいごはんに、めんたいこ、せん切りにしたしそ、ごまを混ぜます。半量をしそ５枚の上にそれぞれのせます。残りは、たわら形ににぎります。

メモ:

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