たことひじきのわさびあえレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	たことひじきのわさびあえ海藻類はダイエットの強い味方。おつまみにも向きます。
	調理時間：15分以内カロリー：51kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2006年6月

　〈2人分〉

ゆでだこ	５０ｇ
セロリ	１/２本
芽ひじき	１０ｇ
Ａ
砂糖	小さじ１/２
練りわさび	小さじ１/２
酢	大さじ１
しょうゆ	大さじ１
水	大さじ１

作り方

1	ひじきはさっと洗い、水に２０分ほどつけてもどします。たこはさっと湯通しし、３～４mm厚さのそぎ切りにします（大きいものはさらに２～３個に切り分けます）。セロリは筋をとり、縦半分に切り、斜め薄切りにします。

2	ボールにＡを合わせます。

3	ひじきは熱湯でさっとゆで、水気をきり、熱いうちに（２）のボールに入れて混ぜます。たこ、セロリを加え、混ぜます。

メモ:

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