オクラととうもろこしのおろしあえレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

キーワード検索
　

AND検索

OR検索

レシピサーチトップ｜食材から検索｜料理の小わざ｜料理のつぼ｜なるほど料理用語

手作りパンレシピ｜ベターホームの料理の本｜ベターホームの料理教室｜ネットショップ｜メールマガジン

	オクラととうもろこしのおろしあえ甘味たっぷりの旬のとうもろこしを、だいこんおろしでさっぱり食べます。
	調理時間：15分以内カロリー：34kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2006年7月

　〈4人分〉

オクラ	1パック(100ｇ)
とうもろこし	1/2本
だいこん	200ｇ
ぽん酢しょうゆ	大さじ1

作り方

1	オクラはさっとゆで、斜め薄切りにします。

2	とうもろこしは、ラップをかけて、電子レンジで約１分３０秒(５００Ｗ)加熱します。途中裏返します。あら熱がとれたら、実をはずします。だいこんはすりおろして、ざるにのせ、軽く水気をきります。

3	(1)、(2)をあえて、ぽん酢しょうゆをかけて食べます。

メモ:

レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。
このページは文字サイズの変更に対応しています。ご覧になりやすい文字サイズでご覧ください。

春夏コース


	教室は、首都圏、大阪、名古屋、札幌、仙台にあります。和洋中の料理を習う入門コースから、和食の基本、パンやお菓子教室などさまざまなコースがあります。 1回ずつ受講できるチケットも販売中！


	4つの厳選素材だけを使用。煮出すだけで本格的なだしがとれます。煮物やお鍋など、これからの季節に大活躍！

　　　　　　　　　　　　　　　　


詳細はこちら

「ベターホームレシピサーチ」に掲載されているコンテンツの著作権はベターホーム協会に帰属しています。
Copyright (C) 1999-2020 Better Home Association. All right reserved.