ししとうの中華風あえものレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	ししとうの中華風あえもの
	調理時間：15分以内カロリー：34kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2007年7月

　〈2人分〉

1	ししとうはへたの先を切り落とし、斜め半分に切ります。みょうがはせん切りにし、水にさらして水気をきります。Ａは合わせます。

2	耐熱皿にししとうを並べ、ラップをして電子レンジで１分３０秒（５００Ｗ）加熱します。熱いうちにＡであえます。

3	（２）のあら熱がとれたら、みょうがを加えてあえます。１０分くらいおき、味をなじませます。

メモ:

熱いうちにあえて、味をなじませます。

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