パプリカのスティックサラダレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	パプリカのスティックサラダ切るのと電子レンジだけのかんたんさ
	調理時間：15分以内カロリー：70kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2008年9月

　〈2人分〉

パプリカ（赤）	合計１個分（１５０ｇ）＊
パプリカ（黄）など
アンチョビ（フィレ）	２枚（１０ｇ）
にんにく（すりおろす）	１／２片
オリーブ油	大さじ１
＊色はお好みで

作り方

1	パプリカは縦半分に切り、種を除いて縦１ｃｍ幅に切ります。

2	耐熱容器にアンチョビを入れ、スプーンの背などで細かくつぶします。にんにく、オリーブ油をアンチョビに加え、混ぜます。

3	（２）にラップをかけ、電子レンジで３０秒（５００Ｗ）温めます。

4	パプリカを（３）のソースにつけながら食べます。

メモ:

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