ブロッコリーのすりごまあえレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

キーワード検索
　

AND検索

OR検索

レシピサーチトップ｜食材から検索｜料理の小わざ｜料理のつぼ｜なるほど料理用語

	ブロッコリーのすりごまあえあと１品というときに。電子レンジでパパッと。
	調理時間：15分以内カロリー：62kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2011年11月

　〈2人分〉

1	ブロッコリーは小房に分ける。軸は皮を厚めにむき、２cm長さの薄切りにする。

2	ブロッコリーを皿に並べ、ラップをして、電子レンジで約１分（500Ｗ）加熱する。

3	Ａを合わせ、ブロッコリーをあえる。

メモ:

レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。
このページは文字サイズの変更に対応しています。ご覧になりやすい文字サイズでご覧ください。


	教室は、首都圏、大阪、名古屋、札幌、仙台にあります。和洋中の料理を習う入門コースから、和食の基本、パンやお菓子教室などさまざまなコースがあります。 1回ずつ受講できるチケットも販売中！


	ベターホームのお料理教室の講師たちが監修した「特選おせち」などを通信販売でお取り寄せできます。


詳細はこちら