初秋のだしレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	初秋のだし山形発。うす味でたっぷりと。
	調理時間：15分以内カロリー：58kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2012年9月

1	なすときゅうりは３～４mm角に、みょうがとオクラは小口切りにする。なすは水にさらし、オクラは熱湯をかけ、水気をきる。

2	野菜とＡを混ぜ、なじませる。

メモ:

カロリーは全量の値。

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