こまつなとかまぼこのあえものレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	こまつなとかまぼこのあえもの
	調理時間：15分以内カロリー：58kcal 掲載書籍：鉄分たっぷり読本

　〈2人分〉

1	こまつなはゆでて水にとり、しぼって５ｃｍ長さに切ります。かまぼこは、たんざくに切ります。

2	しいたけは軸をとって、網かオーブントースター（３～４分）で焼き、３ｍｍ厚さくらいに切ります。

3	ａを合わせ、（１）（２）をあえます。のりを切ってのせます。

メモ:

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