野沢菜なっとうレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	野沢菜なっとう大豆製品は抗酸化成分のイソフラボンや、免疫力を高める亜鉛などのミネラルが豊富です
	調理時間：15分以内カロリー：114kcal 掲載書籍：がんを予防する料理読本

　〈2人分〉

納豆	２パック（１００ｇ）
のざわな漬け	３０ｇ
だいこん	１００ｇ
ぽん酢しょうゆ	小さじ２

作り方

1	のざわなは、塩気が強ければしばらく水につけ、塩抜きします。あらくきざみ、水気をしぼります。

2	だいこんはすりおろし、軽く水気をきります。

3	納豆にだいこんおろし、のざわなをのせ、ぽん酢しょうゆをかけます。

メモ:

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