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レシピ名 |
人数 |
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なすのチリソース味
チリソースを使えば、なすも新鮮な味わいに。
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1人分 |
15分以内 |
64kcal |
その他 |
サブのおかず |
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トマトと卵のいためもの
トマトの形が崩れないように、さっと焼く程度にします。
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1人分 |
15分以内 |
134kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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トマトとみょうがのさっといため
トマトの酸味とみょうがの風味でさわやかに。
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1人分 |
15分以内 |
61kcal |
和風 |
サブのおかず |
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もやしのソースいため
豚ばら肉を加えることで、食べごたえ抜群の副菜に！
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1人分 |
15分以内 |
139kcal |
その他 |
サブのおかず |
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もやしのカレーいため
仕上げにすし酢をプラスして、辛さをまろやかに。
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1人分 |
15分以内 |
64kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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じゃがいもの梅干しいため
淡白なじゃがいもに、梅の酸味を効かせて。
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1人分 |
15分以内 |
94kcal |
和風 |
サブのおかず |
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じゃがいものぽん酢いため
歯ざわりのよさを残すために、さっと炒めましょう。
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1人分 |
15分以内 |
97kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しいたけのナンプラーいため
すし酢の甘酸っぱさで、味に深みが出ます。
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1人分 |
15分以内 |
61kcal |
その他 |
サブのおかず |
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ブナピーのペペロンチーノ味
赤唐辛子が味と見た目のアクセントに。
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1人分 |
15分以内 |
90kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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たまねぎのバターしょうゆいため
たまねぎとコーンのシャキシャキ感を楽しめる一品。
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1人分 |
15分以内 |
116kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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たまねぎのソース焼き
甘い玉ねぎに、ちょっとスパイシーなウスターソースをからめて。
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1人分 |
15分以内 |
67kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ピーマンのみそいため
ピーマンの苦味に、味噌の風味がマッチ。
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1人分 |
15分以内 |
90kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ピーマンの海苔いため
ピーマンの苦味とのりの風味がよく合います。
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1人分 |
15分以内 |
54kcal |
和風 |
サブのおかず |
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こまつなと油揚げのいためもの
しんなりとした油揚げに、味がしみて美味。
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1人分 |
15分以内 |
110kcal |
和風 |
サブのおかず |
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こまつなとベーコンのマヨいため
ベーコンとマヨネーズでコクを出します。
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1人分 |
15分以内 |
131kcal |
なし |
サブのおかず |
