|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
水菜のクリーム煮 水菜が適度にしんなりして、食べやすい。
|
2人分 |
15分以内 |
213kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ねぎ生姜ナンプラー しょっつる風の味わいに。
|
- |
15分以内 |
267kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
にんにくみそ にんにくのうま味が凝縮。
|
- |
15分以内 |
165kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
たくあんのわさび漬け風 意外な組み合わせですが、これがよく合う!
|
- |
15分以内 |
106kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ツナたまご 半熟に仕上げるとおいしい。でも、お弁当に入れるなら、卵にしっかり火を通しましょう。
|
- |
15分以内 |
372kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
さんまのうざく風 「うざく」のさんま版。うなぎも脱帽のおいしさです。
|
- |
15分以内 |
233kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ほたて大根 名コンビの素材をいかしたシンプルな味わい。
|
- |
15分以内 |
93kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
まぐろのちょいづけ 刺身の残りを活用できる。
|
- |
15分以内 |
169kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
たらこムッチム 見た目は辛そうですが、色ほどに辛くないところがミソ。
|
- |
15分以内 |
279kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
焼き油揚げのチーズおかか カリカリ油揚げに、とろ~りチーズ。
|
- |
15分以内 |
300kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ささみのしそ生姜 しょうがとしその香味は日本の味。
|
- |
15分以内 |
57kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ひき肉のソースそぼろ ソースの辛さがごはんに合う。
|
- |
15分以内 |
260kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
みょうがのチャッチャッ みょうがを1パック使いきり。
|
- |
15分以内 |
37kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
みそピー 自家製は香ばしさが魅力。
|
- |
15分以内 |
289kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
なめたけとろとろ 自然なとろみがごはんになじむ。
|
- |
15分以内 |
81kcal |
和風 |
サブのおかず |