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レシピ名 |
人数 |
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ツナのだいこんおろしあえ だいこんおろしでさっぱりといただけます。
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2人分 |
15分以内 |
142kcal |
和風 |
サブのおかず |
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チーズのわさびあえ わさびとチーズの絶妙な組み合わせです。
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2人分 |
15分以内 |
186kcal |
和風 |
サブのおかず |
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長いものたたきあえ 意味な組み合わせですが、とても合います。
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2人分 |
15分以内 |
136kcal |
和風 |
サブのおかず |
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青菜のカッテージチーズあえ しょうゆ味で和風にしても意外なおいしさ。
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2人分 |
15分以内 |
98kcal |
和風 |
サブのおかず |
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のりのつくだ煮 しけてしまったのりでも、おいしくできます。
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2人分 |
15分以内 |
53kcal |
和風 |
サブのおかず |
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チーズのり巻き 子どもにもおとなにも人気です。
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2人分 |
15分以内 |
140kcal |
和風 |
サブのおかず |
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青菜のとろろこんぶあえ とろろこんぶをあえごろもに使います
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2人分 |
15分以内 |
14kcal |
和風 |
サブのおかず |
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温やっこ とろろこんぶのせ こんぶのうま味がだしがわりになります。
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2人分 |
15分以内 |
89kcal |
和風 |
サブのおかず |
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高野どうふのそぼろ煮 おべんとうに重宝します。
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2人分 |
15~30分 |
113kcal |
和風 |
サブのおかず |
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切り干しだいこんと青菜のいためもの ごま風味でこくをプラス。熱いごはんに合います。
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2人分 |
15~30分 |
106kcal |
和風 |
サブのおかず |
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残り野菜のかんたんみそ漬け にんじんの切れ端やキャベツの芯の有効活用
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60分以上 |
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和風 |
サブのおかず |
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れんこんのからしみそあえ お酒のおつまみやお弁当にぴったり
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2人分 |
15分以内 |
92kcal |
和風 |
サブのおかず |
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やまいものぽん酢あんかけ あっさり味にぽん酢が合います。
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2人分 |
15~30分 |
124kcal |
和風 |
サブのおかず |
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長いものフライパン焼き 歯ごたえと香ばしさが意外なおいしさ。
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2人分 |
15分以内 |
119kcal |
和風 |
サブのおかず |
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やまいもの花かつおあえ ごはんにかけてもおいしい定番の一品です。
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2人分 |
15分以内 |
124kcal |
和風 |
サブのおかず |