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レシピ名 |
人数 |
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枝豆と長いもの甘酢あえ 酢の酸味と長いものねばねばも体によい
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2人分 |
15分以内 |
84kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ほうれんそうとほたて缶のごまあえ ささっと作れます
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2人分 |
15分以内 |
65kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いろいろきのこの梅肉あえ 酒の肴にもぴったり
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2人分 |
15分以内 |
19kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ゴーヤと豚肉のごまみそあえ ごまとみそでコクを出します
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2人分 |
15分以内 |
175kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たまねぎとサーモンのマリネ 作りおきできて、味もまろやかに
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2人分 |
15分以内 |
111kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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たまねぎとめかぶのあえ物 ねばねば海藻がポイント
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2人分 |
15分以内 |
46kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なばなとにんにくのピリ辛炒め ガーリックの香りをきかせます
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2人分 |
15分以内 |
45kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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長いものねぎみそ焼き よく焼いた長いもは、ほくほくの食感で美味。
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1人分 |
15分以内 |
68kcal |
和風 |
サブのおかず |
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長いもの磯辺焼き しょうゆの香ばしさに、のりの風味も加わって香り豊かに。
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1人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ポムポムチーズ焼き とろりと溶けたチーズを、たっぷりつけていただきます。
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2人分 |
15~30分 |
421kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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なすのからしみそあえ こってりとしたからしみそが美味。
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1人分 |
15分以内 |
45kcal |
和風 |
サブのおかず |
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だいこんと鮭缶のマヨネーズ 鮭缶を使えば、ボリュームのある副菜がすぐに完成。
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1人分 |
15分以内 |
78kcal |
和風 |
サブのおかず |
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セロリのカレー風味マヨネーズ セロリとハムの長さをそろえることで、見栄え良く、また食べやすくなります。
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1人分 |
15分以内 |
112kcal |
その他 |
サブのおかず |
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セロリチーズ ワインによく合う、おしゃれな副菜です。
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1人分 |
15分以内 |
100kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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きゅうりの南蛮 塩をふって水気をだすことで、たれがしっかり染み込みます。
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1人分 |
15分以内 |
47kcal |
その他 |
サブのおかず |